Les ptits conseils de Frizzy

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Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Hello les filles ! 

 

Aujourd'hui , je vais m'attaquer à un sujet assez important : comment arrêter de se ronger les ongles ? 

Beaucoup beaucoup beaucoup de personnes se rongent les ongles , généralement dû au stress. C'est une très mauvaises manie , car cette certaines personnes se rongent jusqu'au sang , et là , ça peux devenir grave , car peuvent s'ensuivre des infections appelés " panaris" . Allez voir sur internet des photos , franchement ça dégoûte ( certaines images peuvent choquer les personnes , attention ) et en plus apparemment cela fais vraiment très mal . Voici donc quelques petits conseils que j'ai pu recueillir pour essayer d’arrêter de se ronger les ongles : 

 

- Tout d'abord , il la méthode bien connu du vernis amer . Il en existe dans énormément de marques différentes mais à toujours la même fonction : être un vernis , qui à un goût très amer . Malheureusement , au bout d'un certain temps , on s'habitue au goût et du coup , il ne sert plus à rien .

 

- En restant dans les goûts qui repoussent , il y a l'harissa . L' Harissa c'est un peu comme du concentré de tomate , avec la même consistance et tout , sauf que la ... c'est du concentré de piment ! Mettez en un peu sur chaque ongles , massez les 10 secondes avec , et rincez vous les doigts . Le goût va restez sur vos ongles , et des que vous mettrez vos doigts à la bouche , ça va piquer très très fort et vous aurez la bouche en feu si on peux dire ! Mais bon , cette technique ne fonctionne que si vous n'aimez vraiment pas les choses qui pique ou que vous y  êtes très sensible , et de plus , si vous utilisez cette technique longtemps , il se peut que vous vous y habituiez à celui ci également ...

 

- Ensuite , viens la technique des pansements ! C'est tout simple : cette technique consiste à vous mettre des pansements sur chaque ongles , des le matin , et même la nuit , pour vous empêcher de toucher à vos ongles . Tout d'abord vous aller avoir un peu honte de vous montrer avec ceux-ci , et donc vous aurez envie de les enlever pour qu'on arrête de vous poser des questions sur ces pansements . Mais si vous avez assez de volonté , vous résisterais et ferais tout pour ne pas les enlever parce que vous savez que c'est pour la bonne cause . Cette technique vous empêche donc de toucher à vos ongles , mais bon , il faut avoir de la volonté car c'est très facile d'enlever un pansement . En plus cette méthode est peu chère ! 

 

- Vient ensuite la méthode des faux ongles ! Il suffit de vous faire poser des ongles , soit en institut soit tout simplement des faux ongles de grandes surfaces . Grâce à ses faux ongles , vous ne pourrait plus ronger vos vrais ongles , qui seront dessous , ils protégeront donc vos "vrais" ongles d'être ronger , et pourront pousser tranquillement . Bien sur , les faux ongles vont se décoller : il faudra donc les recoller à chaque fois jusqu'à que vous arrêtiez complètement de vous ronger les ongles . Cette tâche (de recoller les faux ongles )sera tellement fastidieuse et ennuyeuse , qu'au fur et a mesure , vous ferez attention a vos ongles et vous vous direz : si je me reronge ( oui j'invente des verbe s:p ) les ongles , je vais devoir tout recommencer , me recoller des faux ongles , des qu'ils se décollent , etc .. Cette méthode est plutôt une bonne technique mais faites attention , car la colle utilisée abîmes un petit peu les ongles , et donc il faudra bien les protéger et en prendre soin après .

 

-Après , une autre technique où la on s'attaque vraiment à la volonté , c'est ce faire une belle manucure . Certes , sur des ongles très courts ce ne sera pas très beau , mais faites le , une belle manucure où vous prenez votre temps avec le soin  , la protection , un beau nail art . Si vous êtes vraiment à fond la dedans , vous n'aurez pas envie de vous ronger les ongles , car vous y aurait passer tellement de temps , que gâcher un si beau travail sera super dommage . Bien sur , pour cette méthode il faut beaucoup de volonté , car on peu facilement se dire que " ça ne sert à rien , mais ongles sont moches un point c'est tout " ou alors " toute façon je pourrais le refaire un autre jours " , etc ... Regardez des photos sur internet d'ongles qui vous donnerez envie , et essayez 

 

- Et enfin , pour la dernière petite technique : occuper sa bouche et/ou ses mains . Par exemple , prenez l'habitude de prendre un chewing-gum des que vous avez envie de vous ronger les ongles ( bon je suis d'accord c'est pas topissime pour les dents mais bon ) . Pour les mains , gardez un élastique à cheveux autour du poignet et des que vous êtes stresser ou que vous voulait tout simplement vous ronger les ongles , amusez vous avec cet élastique , "tripotez" le , ou trouver un autre objet qui vous distrait .

 

Vous pouvez bien sur combiné plusieurs de ces méthodes entre elles ! Si vraiment ce rongement d'ongles vient ingérable et à des conséquences grave , envisagez d'aller voir un psychologue ou tout simplement d'un médecin généraliste pour réfléchir à ce problème . 

J'espère vous avoir aider ! 

 

Frizzy ~~



15/03/2015
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